呼吸道感染在日常生活中經(jīng)常發(fā)生，而家庭護(hù)理則是治療的第一站。一旦感染發(fā)生，不應(yīng)該等到就醫(yī)后才處理，最好在家中就開始基礎(chǔ)的治療。
發(fā)熱
第一階段 體溫上升期。小朋友覺得很冷，甚至?xí)蛔杂X的打冷戰(zhàn)。此時(shí)四肢冰冷，可以給予溫水擦浴，比如溫毛巾暖手，溫水泡腳等等，最好不要用冰水。注意不要用過多的衣服包裹，此時(shí)正在發(fā)熱，不需要用被子捂熱，不利于散熱。如果測(cè)量體溫超過38.5℃，建議給予布洛芬或者對(duì)乙酰氨基酚等藥物進(jìn)行退熱。
第二階段 高溫持續(xù)期。小朋友覺得很熱很干，面色發(fā)紅，高溫不退。此時(shí)可以繼續(xù)給予全身溫水擦浴，同時(shí)減少衣物，降低室溫，空調(diào)是可以使用的，之前服用的退熱藥可能需要半小時(shí)左右才能起效，進(jìn)行物理降溫的同時(shí)等待退熱藥物起效。
第三階段 體溫下降期。主要表現(xiàn)是大量出汗，小朋友可能覺得口渴，體溫開始下降。此時(shí)需要給孩子補(bǔ)充水分，白開水、果汁等等孩子喜歡喝的都可以適量飲用，確保小朋友有足夠尿量，避免脫水及電解質(zhì)紊亂。
流涕
最多見的是清鼻涕，稀薄透明且源源不斷，常見于呼吸道感染的早期，流涕的過程，有助于盡快把鼻腔內(nèi)的病原體沖走，所以不需要立即處理。過敏性鼻炎的時(shí)候也會(huì)有這種清水鼻涕，超過一周以上不愈建議就醫(yī)治療。
有時(shí)候會(huì)看到鼻涕呈黃膿或者綠色，這種顏色源自與病原體“戰(zhàn)斗”過后的白細(xì)胞，所以這也是機(jī)體排出病原體的過程。如果合并有頭痛、頭暈、惡心、甚至發(fā)熱等情況的時(shí)候，警惕發(fā)生鼻竇炎，需要盡早明確診斷并治療。
咳嗽
呼吸道感染大多通過空氣及飛沫傳播，在家里每天定期通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，防止病菌聚積，從而減少感染性咳嗽。
對(duì)于有過敏性咳嗽病史的小朋友，應(yīng)盡可能避免香煙、油煙等的刺激，避免接觸個(gè)體已知的過敏原，日常使用的床褥毛巾等用品經(jīng)常進(jìn)行除螨處理，避免食用過敏性食物，有條件的，可使用空氣凈化器改善空氣。
如何預(yù)防呼吸道感染？
1. 對(duì)于肺炎和流感等疾病，積極開展疫苗接種。
2. 家里每天定時(shí)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。
3. 當(dāng)家里有感染者或患者時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行隔離，避免交叉感染。
4. 不在家中吸煙，保持家中良好空氣環(huán)境。
5. 勤洗手，勤換衣，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。
6. 保持充足的睡眠，適量運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫力。
什么是兒童肺炎?
家長(zhǎng)如何識(shí)別兒童疑似肺炎?
1、兒童肺炎是由病原體(細(xì)菌、病毒)進(jìn)入兒童肺部引起的炎癥，是兒童時(shí)期常見的呼吸道疾病。
2、肺炎最常見的癥狀是發(fā)熱+咳嗽，如果發(fā)現(xiàn)同時(shí)伴有呼吸頻率加快、氣促、氣急等癥狀時(shí)就更加能高度懷疑了。
3、兒童具備語言能力之前只能通過啼哭引起注意，具備語言能力之后，家長(zhǎng)可通過逐步訓(xùn)練兒童的自我健康監(jiān)測(cè)和匯報(bào)能力來獲得早期的預(yù)警。
如何從病因上預(yù)防肺炎重復(fù)住院？
1、出門佩戴口罩，不與有打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、咳痰、發(fā)熱等呼吸道感染癥狀的人員近距離接觸，尤其要避免同處一室。
2、肺炎出院居家康復(fù)期間，以居家休養(yǎng)為主，適當(dāng)外出活動(dòng)時(shí)注意室外氣溫變化，不進(jìn)入公共場(chǎng)所，不到人群聚集地點(diǎn)。
3、居家環(huán)境保持空氣流通，溫度適宜，如使用空調(diào),應(yīng)避免室內(nèi)外溫差過大，空調(diào)做好定期清潔。
張沖林 主任醫(yī)師，徐州市兒童醫(yī)院呼吸一科主任， 學(xué)科帶頭人。徐州市首屆人民滿意醫(yī)生;徐州市勞動(dòng)模范；美國(guó)兒科學(xué)會(huì)中國(guó)教育基地徐州地區(qū)負(fù)責(zé)人；中華醫(yī)學(xué)會(huì)江蘇省兒科分會(huì)呼吸學(xué)組委員；江蘇省免疫與變態(tài)反應(yīng)學(xué)會(huì)委員；江蘇省醫(yī)學(xué)會(huì)兒童哮喘協(xié)作組副組長(zhǎng)；徐州市醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸學(xué)組副主委；徐州市醫(yī)學(xué)會(huì)兒科分會(huì)委員。1987年畢業(yè)于徐州醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系后一直從事小兒內(nèi)科工作，先后擔(dān)任徐州市兒童醫(yī)院ICU、呼吸科主任，1996年組建成立兒童醫(yī)院哮喘?？崎T診，在淮海經(jīng)濟(jì)區(qū)開展兒童哮喘的防治工作，每年診治哮喘患兒5000多例。擅長(zhǎng)兒科呼吸系統(tǒng)的疑難危重疾病的診斷治療、兒童哮喘的早期診斷和規(guī)范化治療與管理、嬰幼兒反復(fù)喘息、慢性咳嗽的規(guī)范化診治，纖維支氣管鏡在兒科呼吸系統(tǒng)的疑難疾病中的應(yīng)用。曾在多地進(jìn)行講學(xué)，并發(fā)表SC數(shù)篇，省級(jí)及以上刊物發(fā)表論文十余篇。
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張振坤，主任醫(yī)師，徐州市兒童醫(yī)院呼吸二科主任，江蘇省醫(yī)學(xué)會(huì)兒科分會(huì)哮喘協(xié)作組副組長(zhǎng)、江蘇省醫(yī)學(xué)會(huì)兒科分會(huì)呼吸學(xué)組委員、江蘇省醫(yī)學(xué)會(huì)兒科分會(huì)慢性咳嗽協(xié).作組委員、國(guó)家兒童醫(yī)學(xué)中心長(zhǎng)三角呼吸專科聯(lián)盟委員、江蘇省醫(yī)療事故技術(shù)鑒定專家、徐州市醫(yī)療事故技術(shù)鑒定專家、徐州醫(yī)學(xué)會(huì)兒科分會(huì)委員、徐州醫(yī)學(xué)會(huì)急診分會(huì)委員從事兒內(nèi)科臨床、科研、帶教工作三十年，曾在上海市兒童醫(yī)院進(jìn)修小兒呼吸急救專業(yè)，對(duì)小兒疾病的診斷與治療有專長(zhǎng)，特別是在治療重癥肺炎、重度哮喘等方面有豐富的搶救治療經(jīng)驗(yàn)，對(duì)兒童支氣管哮喘 、慢性咳嗽 、難治性 肺炎、反復(fù)喘息 等呼吸系統(tǒng)疾病具有較高的診斷治療水平。
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尹力揚(yáng)，主任醫(yī)師，徐州市兒童醫(yī)院呼吸內(nèi)三科主任，學(xué)科帶頭人，江蘇省醫(yī)學(xué)會(huì)兒科呼吸專業(yè)委員會(huì)感染協(xié)作組副組長(zhǎng)，徐州醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員。曾受衛(wèi)生部委派作為醫(yī)學(xué)專家參加中國(guó)援非醫(yī)療隊(duì)，在非洲桑給巴爾國(guó)立醫(yī)院工作2年。在兒科臨床一線工作40年，對(duì)兒科常見病、多發(fā)病、疑難危重病、新生兒疾病、急診病歷的診治及搶救具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)；擅長(zhǎng)各種肺炎、支氣管哮喘、慢性咳嗽等兒科呼吸系統(tǒng)疾病的診治。
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文：外聯(lián)辦